Мастер-класс по йоге
Погрузитесь в мир гармонии на мастер-классе по йоге с нашими друзьями из «Досуговая»!
22 июня
14:00 до 15:30
Йога — это древняя практика, гармонично сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она дарит множество преимуществ для здоровья и общего самочувствия:
• Улучшают гибкость и подвижность
• Укрепляют мышцы и кости
• Снимают стресс и тревогу
• Улучшают сон
• Повышают концентрацию и ясность ума
С собой: коврик и вода.
Встреча участников на поляне у горки, неподалёку от входа в #ПаркДубки со стороны Ивановского проезда.
Бесплатно, но регистрации. 6+
Регистрация