Открытый урок по йоге
Для всех, кто желает обрести гармонию, приглашаем на открытый урок по йоге!
8 июня
14:00 до 15:30
Йога — это древняя практика, объединяющая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Занятия йогой несут множество преимуществ для здоровья и общего самочувствия:
• Улучшают гибкость и подвижность
• Укрепляют мышцы и кости
• Снимают стресс и тревогу
• Улучшают сон
• Повышают концентрацию и ясность ума
С собой необходимо взять коврик и воду.
Локация: #ПаркДубки, бадминтонная площадка.
Бесплатно, но по регистрации. 6+
Регистрация