В Гончаровском парке стартуют регулярные занятия по джампингу каждую среду с 19:00 до 20:00. Джампинг — один из популярных вариантов кардиотренировки. Занятия основаны на прыжковых упражнениях, они улучшают выносливость и благоприятно влияют на эмоциональное состояние.
Джампинг — это прыжковая тренировка с использованием батута. Занятия проходят под ритмичную музыку, что улучшает настроение и повышает мотивацию к тренировкам.
Стандартное занятие включает связки и комбинации прыжковых движений, направленные на основные мышечные группы.
Джампинг развивает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Для занятий необходима только удобная спортивная одежда. Остальной инвентарь будет ждать уже на месте.
Локация: сцена, неподалеку от входа в парк со стороны ул. Руставели.
Ближайшие занятия (19:00-20:00):
22, 29 мая
5, 12, 19, 26 июня
3, 10, 17, 24, 31 июля
12+
Обращаем внимание, что места ограничены. Накануне занятий будут проходить рассылки на указанную Вами почту при регистрации. Необходимо дать обратную связь для подтверждения участия.
Больше информации о мероприятиях ищите в наших социальных сетях:
ВКонтакте — https://vk.com/dubki.park
Телеграмм — https://t.me/dubki_park
Одноклассники — https://ok.ru/group/70000000787534